KFC「さくさくケンタッキー」×3ピースの血糖値測定結果【炭水化物8.5g×3】

昼食にケンタッキーフライドチキンの「さくさくケンタッキー」（炭水化物8.5g/213kcal　定価260円）を3ピース食べてみた。
お試しクーポン適用で1ピース240円＋2ピース450円の690円となり、ジェフグルメカードで支払う。

血糖値はAccuChek Performa１台のみでの測定。

測定機種名	食事前	30分後	60分後	90分後	120分後	上昇幅
AC Performa	92	119	119	129	122	+37mg/dL

旨いがその分塩辛くて喉が渇く。今度からは2ピースに減らした方が無難だな…。

【ケンタッキーフライドチキン栄養成分表】
https://www.kfc.co.jp/menu/eiyou.html